Maren ist nicht nur 300 Stunden Jivamukti Yoga zertifiziert, sondern hat sich auch 275 Stunden im traditionell tantrischen Yoga ausbilden lassen. Ihre Klassen spiegeln genau diesen Mix wider: Eine Kombination aus den 14 Punkten des Jivamukti, mit Pranayama, Meditation und Sequencing des traditionell tantrischen Hatha. In ihren Klassen bleibt Raum, um zu fühlen.

Yoga ist 1 % Theorie – und 99 % Erfahrung (Sri Krishna Pattabhi Jois). Es wird Raum geschaffen, um wahrzunehmen, was unter der eigenen Oberfläche liegt. Dies dann anzunehmen und in Frieden loszulassen ist ein ständiger Teil der Yogapraxis. So wird Schicht um Schicht abgetragen und die eigene Essenz immer mehr zum Vorschein gebracht. Maren legt viel Wert auf korrekte Atmung, auf bewusste Bewegung. Langsam, aber stetig, mit Bestimmtheit und Anstrengung.

In Maren’s Klasse erwartet dich musikalisch alles von traditionellen Mantren über 80s Pop bis hin zu Techno. Das Leben ist eben nicht nur Schwarz und Weiß. Neben ihren festen Klassen bei Roots arbeitet Maren als Autorin.